proteccion energetica

Técnicas básicas de autodefensa psíquica y protección energética.

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En este mundo frenético y competitivo, es fácil perder el equilibrio. Muchos de nosotros podemos empezar a sentirnos controlados por la negatividad o atacados psíquicamente. Lo cierto es que la energía negativa puede estar llegando de otra persona o grupo de personas, de un ser espiritual o simplemente puede ser fenómenos psíquicos que está en tu entorno que estás absorbiendo. La gente está inmersa en sus problemas diarios, por lo que no se dan cuenta cómo nuestras acciones afectan a los demás.

Desafortunadamente, hay algunos casos en los que las personas atacan intencionadamente con el poder de su energía psíquica. Estos no son conscientes de las consecuencias de sus acciones. No entienden la forma en que funciona la energía en nuestro universo al no intentar enviar ataques a otros. Cuando alguien envía energía negativa, hay repercusiones. Si envías negatividad, regresará a ti de la misma manera. Los seres espirituales también pueden influir en nosotros con sus energías. Estos seres también rara vez intentan provocar daño. Pueden ser espíritus que están en nuestra dimensión con el único objetivo de influir a las personas que los rodean en un esfuerzo por resolver las cosas pendientes o buscar ayuda.

Los fundamentos de la protección psíquica

Cuando estás cansado o vulnerable en cualquier momento es fácil para ti asumir aspectos negativos energía. Las emociones negativas en tu entorno no pueden desequilibrar y debilitar tu campo de energía o aura. Cuando tu aura esté débil, es más probable que te sientas molesto, enfadado y físicamente más débil. Es en ese momento cuando probablemente enfermes, y los dolores y molestias se intensificarán. Por otro lado, cuando te sientas feliz, confiado y fuerte es menos probable que permitirás que la energía negativa te afecte. Tu aura será completa y completa y será más fácil filtrar cualquier energía negativa.

Menos energía negativa ingresando en tu campo energético resultará en una mejor salud y bienestar. Cualquier cosa que te de poder y te haga sentir fuerte y seguro te protegerá. Entonces, algunas de las primeras cosas en las que debes trabajar son mantener una actitud y una perspectiva positiva y cuidarte físicamente, por lo que serás percibido como fuerte por quienes te rodean. Si la gente te siente seguro fuerte energéticamente es menos probable que te ataquen psíquicamente.

Protégete de las personas que te agotan

Hay técnicas básicas que una persona puede aprender y practicar para protegerse a sí misma y a su energía de la negatividad de los demás: la autodefensa psíquica. Para aquellos que no lo saben, el vampirismo energético es cuando una persona usa cualquier emoción basada en el miedo para impactarnos emocionalmente y así obtener acceso a nuestra energía personal, mientras que luego es capaz de reclamarla como propia. Algunas de estas emociones basadas en el miedo incluyen intimidación, culpa, vergüenza, lástima, ira y depresión.

Es importante para las personas que se encuentran constantemente rodeadas de vampiros de energía y su negatividad recordar constantemente que tienen el control de su propia energía y hacia dónde va. Eso, por supuesto, no siempre es fácil y, en algunos casos, es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Afortunadamente, hay muchas técnicas muy básicas y fáciles que una persona puede aprender, experimentar y practicar para proteger su propia energía y a sí misma de la negatividad de los demás.

Técnica de la luz blanca

Quizás la técnica más conocida es la que involucra luz blanca o simplemente energía luminosa. El concepto de rodearnos de la luz blanca del amor y la protección eternos no es realmente nuevo. Aún así, muchos tienen problemas para averiguar exactamente cómo hacer esto. Puedo sugerir las siguientes visualizaciones:

1. Imagínate en el centro de una bombilla, luego imagínate que está encendida.

2. Mientras está de pie bajo una ducha de agua (real o imaginaria), ve/siente cómo el agua se convierte en luz.

3. Visualiza un ser protector flotando sobre ti y la luz que irradia a tu alrededor.

La luz blanca es importante ya que estar en ella aumenta nuestras propias vibraciones, por lo que es menos probable que incluso nos encontremos con aquellos que eligen seguir el camino de una vibración más baja (de ahí la negatividad). Además, ayuda a neutralizar las vibraciones negativas que logran abrirse camino hacia nuestra aura.

Técnica de la burbuja azul o escudo azul

No tan conocida como la técnica de la luz blanca, la técnica de la burbuja y el escudo utiliza la idea de que podemos rodearnos mentalmente con una burbuja o un escudo que reflejará y absorberá la negatividad para que no tengamos que sentir todos los efectos de la eso. El color azul, asociado con el chakra de la garganta, representa la fuerza de voluntad y cuando se combina con la visualización de la burbuja o escudo la fortalece.

Podemos cubrir la burbuja o el escudo con la luz blanca, por lo que ambos pueden estar a la vez. En verdad, en situaciones extremas, todos estos métodos pueden combinarse para proporcionar niveles adicionales de protección a la psique y al campo de energía áurica.

Técnica de posiciones del cuerpo físico

Cruzar los brazos y las piernas también puede ser muy protector. Estas posiciones del cuerpo actúan para cerrar los circuitos de energía humana y también protegen varios puntos de chakra (energía), dependiendo de dónde se crucen los brazos. La próxima vez que estés cerca de alguien que parezca estar absorbiendo tu energía o expulsando gran cantidad de negatividad, siéntate con calma, cruza los brazos y las piernas y escucha. Su energía no te afectará y eventualmente se cansarán o se agotarán (ya que no están obteniendo nada de tu energía y están consumiendo su propio suministro).

Técnica de los espejos

La visualización de espejos que rodean al yo se ha utilizado casi tanto tiempo como la luz blanca y la energía azul. La idea es que tu visualización debe tener los espejos mirando hacia afuera para que la energía se refleje lejos de ti. Al igual que la burbuja, puede colocarlos alrededor de otra persona para que actúen como una forma de condicionamiento operante, pero esta vez la superficie reflectante del espejo debe mirar hacia adentro, hacia la persona a la que los estás colocando.

Técnica de la sal

Estamos hablando de una sal pura, como la sal kosher o la sal marina. Estas sales puras absorben la energía negativa y la destruirán. Hay muchas formas de utilizar esta técnica.

1. Pon un poco de sal en un vaso pequeño y deja el vaso en tu escritorio de trabajo o en la habitación donde te encuentras con más personas. Esto absorberá las vibraciones negativas. Asegúrate de cambiarlo cada mes o después de cada discusión.

2. Agrega un puñado de sal en el agua de baño y sumérgete en ella. Esto te quitará la negatividad. Añade un poco de bicarbonato de sodio para revitalizar o ayudar a recuperar la energía perdida.

3. Diluye un poco de sal en un dosificador en spray con agua mineral o de manantial. Rocíala en cualquier habitación que haya sido sobrecargada de negatividad o en la que hayan ocurrido discusiones recientes. Esto tiene el efecto de hacer que el ambiente se sienta ligero, puro y aireado nuevamente. Muchos combinan esto quemando salvia para limpiar y despejar áreas.

Técnica de símbolos de protección

Los símbolos de protección tienen muchas formas. El símbolo en sí puede actuar para fortalecer la mente subconsciente y, como resultado, ser una medida adicional de defensa y protección. Los símbolos sagrados tienden a ser los símbolos de protección más populares (cruz, pentagrama, Buda, etc.) sin embargo, cualquier símbolo puede usarse como protección siempre que sea espacial para ti.

Técnica de oración y afirmaciones

La oración y las afirmaciones se han utilizado durante mucho tiempo para generar energía positiva, amplificar otras protecciones y agregar capas de defensa al sistema energético humano. En el caso de la oración, cualquiera que se diga inmediatamente después del uso de uno de estos métodos actuará para fortalecerla. En el caso de las afirmaciones pueden mejorar tu energía y técnicas de defensa. Cuando escribas una afirmación, recuerda siempre ponerla enpsiquico el presente, escríbela desde la perspectiva de la primera persona y no incluyas nada negativo (no, no lo hagas, no puedo, etc.).

Por supuesto, existen muchas otras técnicas, pero hay muchas más. Puedes crear tus propias técnicas, pero siempre emitiendo energía positiva, aunque en ocasiones sea complicado. Concéntrate siempre en la paz y la luz y recuerde dar gracias por la protección que recibes.

Fuente: mundoesotericoparanormal.com

¿Cómo evitar absorber las energías negativas de otras personas?

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Emociones como la ira, el miedo, la frustración o la inmovilidad son energías. Y tú puedes potencialmente atrapar esas energías de otras personas sin darte cuenta. Si tiendes a ser una esponja emocional, es vital que sepas cómo evitar las energías negativas de una persona, o incluso cómo sacar las negatividades que flotan en las multitudes.

Otra cosa importante que debes saber es que la ansiedad, la depresión o el estrés se pueden convertir en una esponja emocional que absorbe tus defensas. Cuando menos te des cuenta, puedes estar en sintonía con los sentimientos negativos de otras personas, en especial si sufres dolores similares. Eso es por la empatía; nos metemos de lleno en asuntos ajenos sin siquiera resolver los nuestros primero.

Desde el punto de vista energético, las emociones negativas pueden surgir desde distintas fuentes: lo que sientes tú mismo; lo que sienten otros; o una combinación de ambas cosas. Aquí te mostramos cómo diferenciar y utilizar las energías estratégicamente para no llevar en tus hombros negatividad que no te pertenece.

Deja de absorber las emociones de otras personas

1. Identifica si eres susceptible. La persona con más posibilidades de ser abrumada por las energías negativas es aquella “empática”, alguien que funciona como una “esponja emocional”. Algunas muestras de que puedes ser alguien empático incluyen:

  • Las personas te dicen que eres alguien muy sensible sin la intención de hacerlo como cumplido.
  • Te sientes agotado e infeliz en presencia de multitudes.
  • Sientes ansiedad, miedo y estrés por otras personas y lo transmites a tu cuerpo como dolor físico y síntomas.
  • Hablar en exceso, los ruidos y olores pueden desencadenar tus nervios y ansiedad.
  • Necesitas estar en soledad para recargar tus energías.
  • No intelectualizas lo que estás sintiendo, dejando que tus sentimientos se hieran fácilmente.
  • Eres una persona generosa, espiritual y buen oyente por naturaleza.
  • Tiendes a asegurar que tienes un plan de escape, para que te puedas alejar de las situaciones rápidamente.
  • La intimidad de las relaciones cercanas puedes sentir como que te asfixian o te hacen perder tu propio ser.

2. Busca la fuente. Comienza preguntándote si esa energía negativa proviene de ti o de otra persona. Pueden ser ambas cosas. Si la emoción, ya sea miedo o ira, es tuya entonces enfrenta con cuidado lo que la está causando o recurre a ayuda profesional. Si no es así, intenta identificar el generador obvio.

3. Distánciate de la posible fuente. Aléjate de la fuente que te puede estar generando esas emociones negativas. Aléjate al menos 30 metros. Que no te importe el ofender a extraños. Si estás en un lugar público, no dudes en cambiar de lugar si comienzas a sentir que alguien te está pegando su depresión.

4.Dedícate a ti concentrándote en tu respiración. Hacer esto te permitirá conectarte con tu esencia y durante varios minutos exhala la negatividad e inhala calma. Esto te ayudará a conectarte con la tierra y a purificar el miedo u otras emociones negativas. Visualiza la negatividad como una gris que se va levantando de tu cuerpo, con la esperanza de que ingrese una luz dorada. Así deberías poder conseguir resultados rápidos.

5. Lava el daño. Las emociones negativas como el miedo suelen alojarse en el plexo solar.

  • Coloca la palma de tu plexo sola como si estuvieses enviando bondad y amor a esa zona para eliminar el estrés.
  • Si quieres tratar la ansiedad o depresión de varios años, utiliza este método cada día para fortalecer el centro de calma. Es muy reconfortante y te construye un sentido de seguridad y optimismo, convirtiéndose en todo un ritual.

 6. Protégete a ti mismo. Una buena manera de protegerse que las personas utilizan, incluyendo curanderos de pacientes complicados, implica visualizar una cobertura de luz blanca (o cualquier color que sientas que imparte poder) alrededor de todo tu cuerpo.  Piensa en esa luz como un escudo que impide ingresar a la negatividad o molestias físicas que no te dejan estar positivo.

7. Maneja la sobrecarga emocional. No tienes que estar en deuda con tu capacidad para absorber las emociones de los demás; ocupa bien esa carga implementando algunas de estas estrategias:

  • Aprende a reconocer a las personas que te pueden bajar la energía. Esta clase de personas suelen ser aquellas a las que les gustan criticar, hacerse las víctimas, controlar o son narcisistas. Cuando puedas detectar estos comportamientos podrás protegerte de ellos.
  • Come alimentos altos en proteínas antes de someterte a situaciones de mucho estrés, como salir con una multitud.
  • Asegúrate de no tener que depender de otras personas para solucionar situaciones difíciles. Lleva tu propio coche para poder volver a casa rápido, lleva los fondos suficientes por si tienes que hacer un pago, etc.
  • Establece límites de tiempo, reconoce cuánto puedes soportar y obedece ese límite para asegurarte tu bienestar mental.
  • Ten tu espacio privado en una casa compartida con otros. Pide que los demás respeten ese espacio cuando estés descansando para recuperarte.
  • Practica la meditación y la atención.

8. Busca personas y situaciones positivas. Llama a un amigo que ve lo bueno en los demás, pasa tiempo con un colega que reconoce las cosas buenas o escucha a gente que tiene esperanzas. Escucha la fe que se tienen a sí mismos y a los demás. La esperanza es contagiosa y sirve para levantar tu estado de ánimo.

  • Cultiva emociones positivas que aumenten tu paz interior. Si te rodeas de paz y amor, podrás florecer tan fuerte como las emociones se marchitan. Respetar tus necesidades mediante el amor propio aumentará tu capacidad de respeto hacia los demás.
  • Aprende a utilizar la compasión como un modo de defenderte ante emociones abrumadoras. Con la compasión no tienes que sentirte culpable de buscar un respiro ante tantas cosas que te abruman.

9. Crea y mantén un refugio para desconectarte. Deja abiertos caminos que te conduzcan a la comunión con la naturaleza y su resonancia. De vuelta a casa serás una persona que apague su mentalidad de víctima y que se enciende y recarga con energía y espiritualismo.

  • Ten una linda imagen de una cascada o un vasto bosque cerca de ti y mírala cuando estés con estrés o ansiedad.
  • Camina en un bosque o un ambiente natural para sentir la frescura del planeta.

Fuente: http://www.logicaecologica.es/2015/06/08/como-evitar-absorber-las-energias-negativas-de-otras-personas/